Le bonheur au quotidien

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Implosion de bonheur en moi :-)

Je suis sur mon petit nuage depuis hier midi cinquante quelques, 3 hres 20 après mon 2ième départ de ce GRAND week-end. Tout ce que peut m'apporter l'entraînement! J'étais mentalement très bien préparée, zen, sereine face à ce qui m'attendait ce samedi...

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23 septembre 2010

Triathlon

Il y a quelques mois, ça me "drivait" l'idée de faire un tel défi. À 2 jours du départ, ça me terrifie! Physiquement, honnêtement, je pourrais être mieux préparée... Je n'ai que 500 quelques km de vélo de route de parcourus, vélo de montagne- pas beaucoup...

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3 juillet 2010

Récapitulatif semaine d'entraînement

Faisait longtemps que je ne m'étais pas mise à jour niveau entraînement ici, je pourrai éventuellement comparer- hé! hé! Dans quelques mois-années peut-être. Donc, lundi: 30 minutes jogg. sur mon tapis roulant, faisait longtemps et faisait vraiment pas...

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7 mai 2010

Vendredi !!

J'adore les vendredi! Je suis automatiquement de meilleure humeur les vendredi, mes soupers sont meilleurs les vendredi, mes vêtements plus beaux, mes filles mieux peignées, ma maison plus ramassée, mon sourire plus lumineux, ma patience plus patiente!...

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27 avril 2010

Maintenant entraîneur :-D

Ils se sont faits attendent; c'était aujourd'hui que j'avais prévu téléphoner pour les avoir, mes résultats! ( Finalement entrés par courriel ) Officiellement, la carte est dans la poste, je suis entraîneur certifié Énergie cardio :-) Que l'insécure en...

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21 avril 2010

Duathlon

Ça me tente! :-) Juste l'idée d'y participer, me fait vibrer! Me motive, me drive, me donne envie de me dépasser. Mon homme se laisse tenter par le triathlon. Je trouve ça super génial que nous trippions ensemble comme ça, une belle passion qui nous anime....

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5 avril 2010

Entraînement semaine 29 mars

Lundi: jogging 40 minutes, j'ai essayé de courir avec le chien- première et dernière fois, il fallait que je tires sur la laisse; Monsieur n'aime pas la course. Il ventait assez fort, j'ai failli rebrousser chemin, mais n'ayant plus aucune attirance pour...

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22 mars 2010

Entraînements semaine du 15 mars

Belle grosse semaine! Revenons à nos moutons- the ramancheuse; pas concluant pantoute dans mon cas... J'eus beaucoup aimé des résultats miraculeux pour mon sciatique- mais non, il me tire toujours autant... Rendez-vous avec un osthéopathe mercredi, va...

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15 mars 2010

Récapitulatif semaine du 8 mars

- Lundi: dernier entraînement de spinning, le prof. termine sa session; il part faire un " raid " de malade en Afrique, dommage; J'ADORE le spinning, on se revoit cet automne :-) en attendant, on va se pratiquer dehors. - 1 séance de jogging de 30 minutes...

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9 mars 2010

Semaine de relâche- rime moins bien avec entraînement

Plus difficile de maintenir le rythme, beaucoup d'activités avec les Cocos, c'est notre semaine de vacances alors... Ça nous donne; première sortie à vélo; nous sommes allés virer au camping moi et papa; 19 km aller-retour, papa avec son vélo de route,...

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